Как и
обещали в предидущей рассылке, сегодня речь пойдет о средней фазе
выздоровления. Об особенностях этого этапа и о первостепенных задачах,
которые выздоравливающий зависимый должен решать на этом этапе.
Цель среднего этапа выздоровления - это изменение образа жизни во всех
сферах. Это нужно, потому что во время активной зависимости у вас
сложился образ жизни, который основан на зависимости. Вы жили такой
жизнью, при которой вы употребляли алкоголь и наркотики, которые
вызывали у вас привыкание, для того, чтобы справиться со стрессом,
которые появлялся в вашей жизни, из-за употребления веществ.
Напомним вам, что если на раннем этапе выздоровления вы заменили
зависимый обораз жизни на структурированную программу выздоровления,
составленную при помощи специалистов в области лечения зависимостей, то
на среднем этапе задача состоит в том, чтобы вы постепенно научились
новому образу жизни на основе трезвости. На этом этапе
зависимый больше берет ответственности за свою жизнь, и сам начинает
строить свою жизнь. Тем не менне на этапе среднего выздоровления
зависимому также важна
работа со специалистами по химической зависимости, чтобы более
эффективно строить новый образ жизни и для того, чтобы ограничить
возможность срыва и возвращения к употреблению веществ.
На среднем этапе выздоровления выздоравливающий зависимый уже находится
в стабильном состоянии. Как правило, зависимый уже полностью принял
свою зависимость и готов к тому, чтобы сократить время, которое он
посвящает терапии зависимости.
Теперь пришло время задуматься о развитии в таких сферах, как семья,
работа, увлечения, общественная деятельность и других сферах. Напомним
вам, что ваше развитие должно быть гармоничным во всех сферах, только в
таком случае вы получите равновесие и гармонию в жизни.
Очень важно помнить, что вы, как зависимая личность, вполне можете
начать формировать зависимый образ жизни, вне зависимости от того, что
вы уже прекратили употреблять. Вы просто будете заменять зависимость от
веществ, на зависимость от денег, работы, секса, отношений, чувств и
др. То есть, употребление наркотиков было только следствием вашего
зависимого типа мышления, и в тот момент, когда вы
воздерживаетесь от употребления веществ, может начаться процесс при
котором вы станете искать замену веществам.
Поэтому цель этого этапа и состоит в том, чтобы найти такой
сбалансированный образ жизни, при котором вы будете свободны от
одержимости и зависимого типа мышления. Ваша задача построить такую
жизнь, при которой вы будете опираться на ценности и принципы, которые
ориентированы на построение значимой и счастливой жизни без
алкоголя и наркотиков.
Именно поэтому вам не нужно расслабляться! Эта ошибка, когда
выздоравливающий зависимый начинает считать, что все его проблемы уже
решены и прекращает работать по программе выздоровления, приводит
многих зависимых назад к употреблению. Выздоровление на этом этапе
включает в себя наличие активной программы выздоровления, просто менее
интенсивной,
чем на ранних этапах. Вы просто добавляете в свою программу
выздоровления развитие в 4-х сферах жизни, при этом продолжая работу с
консультантами по химической зависимости и посещение групп самопомощи.
В следующий раз мы будем говорить с вами о зрелом этапе выздоровления и
о важных принципах сохранения трезвости.
Чаще всего деятельность реабилитационных центров заканчивается, когда
человек выходит со стационарного отделения, и мало кто в России
занимается послелечебным сопровождением и консультированием своих
клиентов. Мы решили изменить эту ситуацию и делаем акцент на работу с
клиентами, которые находятся на средней и зрелой фазах выздоровления.
Потому как считаем, что мало просто научиться жить трезво, также
необходимо научиться при этом жить счастливой и наполненной жизнью,
получая при этом удовольствие. Для этого мы работаем с нашими клиентами
и после выхода из центра.
Для того, чтобы мы вместе могли проработать этот этап выздоровления и
составить эффективный план вашего развития в этот период, позвоните нам
8 800 200-77-28 (звонок по России бесплатный) и наши консультанты,
проанализировав вашу ситуацию, помогут вам с этим.
С пожеланиями скорейшего выздоровления
Основатель проекта «Мастерская свободы»
Алексей Назаров
www.addicthelp.ru
